SOINS

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MASSAGES SUR MESURE
Inspiré de techniques Orientales et Occidentales, ce soin aux huiles Weleda, à la fois apaisant et réenergisant, permet au corps et à l'esprit de se rééquilibrer en profondeur.
Des conseils personnalisés autour de la respiration, la posture, l'hygiène de vie, selon mon ressenti et vos problématiques, pourront compléter la séance.
1h00 : 80 €  
1h30 : 100 €  
2h00 : 120 € 

MASSAGE CUIR CHEVELU, VISAGE, NUQUE,
BRAS ET MAINS
Ce soin procure une détente profonde. Il aide à apaiser le mental,  à atténuer les maux de tête, à calmer les tensions dans la nuque et le haut du dos, et à  combattre les insomnies.
45mn : 60€
MASSAGE DRAINANT MINCEUR
Pour détoxifier, désengorger et relancer la circulation sur le ventre, les jambes et fessiers. 
1h00 : 80€

MÉDITATION + MASSAGE
Méditation 30 mn + Massage Crânien 45mn
Tarif : 95€
Méditation 30 mn + Massage 1h00
Tarif : 110€ 
Méditation 30 mn + Massage 1h30 
Tarif : 130€
ACCOMPAGNEMENT PSYCHO CORPOREL

Pour celles et ceux qui souhaitent un accompagnement Psychocorporel (travail sur le corps et l'esprit), ponctuel ou sur une plus longue durée.

Ces séances consistent à accompagner individuellement des personnes en période de crise, qui éprouvent du stress, de l’anxiété, des angoisses, des pertes d’énergie, un épuisement professionnel ou qui souhaitent changer de vie. 

 

Déroulement séance :

° Temps de parole, de verbalisation et d'échange 

° Relaxation , Respiration

° Méditation Pleine conscience, Scanner corporel

° Massage sur certaines zones du corps 

° Ecriture

° Exercices à faire chez soi

 

Les effets :

° Lâcher prise, détente corporel et recentrage

° Être à l'écoute de ses sensations, de ses besoins, ses envies 

° Gagner en confiance et en estime de soi

° Reconnection à son intuition

° Se libérer des schémas répétitifs

° Relancer une dynamique de changement de situation (phase de deuil, fin d’une situation personnelle, professionnelle)
° Faire évoluer ses croyances à son propre égard et à l’égard de son environnement et ainsi les rendre aidantes
° Diminuer son niveau de stress
° Mieux réguler ses émotions

 

3 types d’accompagnements

° Une aide ponctuelle, à votre demande pour agir sur les tensions et le stress.

° L’accompagnement court  : (re)connexion au corps et aux émotions pour une action sur la fatigue, le tonus, la confiance en soi… Minimum 5 séances.

° L'accompagnement long : travail régulier en profondeur permettant de revisiter les anciens schémas, les transformer et aller vers l'auto régulation.

Tarif : 1h00 60€

fannyrayon@gmail.com
0620406473
Paris - Montmartre