SOINS

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MASSAGE THERAPEUTIQUE
Inspiré de techniques Orientales et Occidentales, ce soin aux huiles Weleda, à la fois apaisant et réenergisant, permet au corps et à l'esprit de se rééquilibrer en profondeur.
Des conseils personnalisés autour de la respiration, la posture, l'hygiène de vie, selon mon ressenti et vos problématiques, pourront compléter la séance.
Pour un travail en profondeur prévoir 3 séances.
1h00 : 80 €  
1h30 : 100 €  

MASSAGE CUIR CHEVELU, VISAGE, NUQUE,
BRAS ET MAINS
Ce soin procure une détente profonde. Il aide à apaiser le mental,  à atténuer les maux de tête, à calmer les tensions dans la nuque et le haut du dos, et à  combattre les insomnies.
45mn : 60€
MASSAGE DRAINANT MINCEUR
Pour détoxifier, désengorger et relancer la circulation sur le ventre, les jambes et fessiers. 
1h00 : 70€

MÉDITATION + MASSAGE
Méditation 30 mn + Massage Crânien Visage 45mn
Tarif : 95€
Méditation 30 mn + Massage 1h15
Tarif : 120€
ACCOMPAGNEMENT PSYCHO CORPOREL

Pour celles et ceux qui souhaitent un accompagnement Psychocorporel (travail sur le corps et l'esprit), ponctuel ou sur une plus longue durée.

Ces séances consistent à accompagner individuellement des personnes en période de crise, qui éprouvent du stress, de l’anxiété, des angoisses, des pertes d’énergie, un épuisement professionnel ou qui souhaitent changer de vie. 

 

Déroulement séance :

° Temps de parole, de verbalisation et d'échange 

° Relaxation , Respiration

° Méditation Pleine conscience, Scanner corporel

° Massage sur certaines zones du corps 

° Ecriture

° Exercices à faire chez soi

 

Les effets :

° Lâcher prise, détente corporel et recentrage

° Être à l'écoute de ses sensations, de ses besoins, ses envies 

° Gagner en confiance et en estime de soi

° Reconnection à son intuition

° Se libérer des schémas répétitifs

° Relancer une dynamique de changement de situation (phase de deuil, fin d’une situation personnelle, professionnelle)
° Faire évoluer ses croyances à son propre égard et à l’égard de son environnement et ainsi les rendre aidantes
° Diminuer son niveau de stress
° Mieux réguler ses émotions

 

3 types d’accompagnements

° Une aide ponctuelle, à votre demande pour agir sur les tensions et le stress.

° L’accompagnement court  : (re)connexion au corps et aux émotions pour une action sur la fatigue, le tonus, la confiance en soi… Minimum 5 séances.

° L'accompagnement long : travail régulier en profondeur permettant de revisiter les anciens schémas, les transformer et aller vers l'auto régulation.

Tarif : 1h00 60€

fannyrayon@gmail.com
0620406473
Paris - Nice