Ateliers

 

 Initiation à la Méditation en groupe

 Méditation guidée, assise et marché, inspirée de la Pleine conscience et d'autres courants.        Deux Jeudis matins par mois de 8h45 à 9h45 à Yoga is my Land  et un Dimanche par mois de 14h30 à 16h30 à L'Atelier du Yoga.

"Yoga is my Land" 20 rue Tholoze 18ème Tarif 10€ / "L'Atelier du Yoga" 4 rue Camille Tahan 18ème. Tarif 25€. Ces ateliers sont ouverts à tous. Inscriptions et dates sur demande.

Respiration et Auto Massage en groupe

Après avoir pris le temps de respirer, vous apprendrez des gestes simples et efficaces pour vous délasser et vous apaiser. 

Lieux et Tarifs sur demande. Ces ateliers sont ouverts à tous.

Introduction au Massage

Apprendre en 5 jours les bases d'un massage à l'huile inspiré de techniques orientales et occidentales.
Tarif : 5 Jours  / 450 € / personne

Pour approfondir ses connaissances, apprendre à donner sans trop se fatiguer, travail sur la posture et la respiration.
Tarif : 1 Jour  / 150€ / personne

En Entreprise 

Réapprendre à respirer afin de mieux gérer son stress / la Micro-Sieste / Initiation à la Méditation / Auto-Massage.

Devis sur demande

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